Santé et mode de vie

Santé et mode de vie

sante-et-mode-de-vieOui oui mode de vie et santé sont intimement liés mais savez-vous à quel point ?

Une récente étude vient de publier un chiffre effroyable : sur les 56 millions de décès enregistrés en 2015, 70 % sont liés à Lire la suite

Attention aux alicaments

Attention aux alicaments

5_attention-aux-alicamentsL’alicament (contraction des termes « aliment » et «médicament ») est un aliment industriel car il est enrichi de nutriments ou au contraire diminué de certaines propriétés néfastes. On trouve, par exemple, les aliments enrichis en omega 3 : huiles, … Lire la suite

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation

Un cerveau plus jeune grâce à la méditation

meditation

Cette pratique aurait un effet neuroprotecteur, en amoindrissant la perte du volume cérébral consécutif à l’âge.

DÉCOUVERTE. Méditer protégerait notre cerveau du déclin ! Telle est la découverte étonnante qu’a faite une équipe de l’université de Californie de Los Angeles, … Lire la suite

Le sport, c’est la santé !

Le sport, c’est la santé !

Le sport, c'est la santé

L’exercice physique est capital pour conserver une bonne santé, tout le monde le sait mais savez-vous réellement pourquoi ?

Les bénéfices de l’exercice physique sont si multiples que nous allons en faire la liste :

 

Il stimule :

–    … Lire la suite

L’essence de la naturopathie

L’essence de la naturopathie

1_essence naturoCet article est écrit par Céline Antoni, naturopathe, sophrologue.

Inspirés de la philosophie hippocratique, il existe cinq piliers qui guident la démarche et la stratégie du Naturopathe :

LE VITALISME : l’organisme possède une force vitale intelligente et protectrice qui … Lire la suite